それでも私は、手書きを選んでいる。-スマホ時代の手書き習慣-

スマホがあれば、たいていのことは完結する時代になりました。
メモやスケジュール管理、決済や各種手続きまで、すべてスマホひとつで済ませられます。

私にとっても、スマホは日常生活に欠かせない存在です。

スケジュール管理やリマインダー、決済や銀行の手続きなど、効率化できるところは、しっかりスマホに任せています。

こうした日常の手続きは、スマホをしっかり活用しています。

それでも私は、考えたいこと、残したいことは、あえて手書きを選んでいます。

スマホが便利だからこそ、少し立ち止まって「書く」という行為に目を向けてみると、デジタルにはない良さが見えてきました。「スマホ vs 手書き」ではなく、「役割分担」です。

手書きはとにかく自由

手書きの一番の魅力は、自由度の高さだと思います。

• 　決まったフォーマットがない
• 　行間や余白も好きに使える
• 　思いついたことをワンポイントで追記しやすい
• 　図や矢印、強調も直感的にできる

「きれいに書かなきゃ」と思う必要もなく、そのときの気分や思考を、そのまま紙に落とせるのが手書きの良さです。（手書きするのは、他人に見せない自分だけが見るものがおすすめです。）

そして、書いてきたものが積み重なっていくことで、振り返ったときにちょっとした充実感を感じられるのも、手書きならではの魅力だと思っています。　

ノートや文房具にこだわる楽しみ

大人になってから、あえて文房具にこだわるのも楽しいです。

最近は手書き需要も根強いようで、ノートやペンの新商品が次々と紹介されています。

私のお気に入りは、三菱鉛筆のシャープペン「クルトガ」です。

クルトガは、書くたびに芯が少しずつ回転し、常に尖った状態で書ける仕組みになっています。

シャープペンを持ち替えたときに、「さっきまで書きやすかったのに、急に引っかかる…」。そんな経験はありませんか？

クルトガはそれが起きにくく、安定した書き心地が続くところがお気に入りです。

私があえて手書きにしていること

① 日記

日記は、意識的に手書きにしています。

• 手書きのほうが、感情がなんとなく文字に表れる
• スマホに頼りすぎて、漢字が書けなくなっていることを感じる
• 寝る前のルーティンにしやすい
• ブルーライトを避けられ、睡眠の質向上が期待できる。

一日の終わりに、スマホを置いてペンを持つ時間は、気持ちを落ち着ける切り替えにもなります。

② トレーニング記録

ジムでのトレーニング記録を手書きしています。

• 　毎回、スマホを出したりしまったり立ち上げるのが面倒
• 　スマホを出しっぱなしにすると、目を離す場面があり防犯面が気になる
• 　その日の体調や気持ちを一言添えやすい

数字だけでなく、「きつかった」「意外といけた」といった一言が、次回のトレーニングの気づきにつながります。

なお、トレーニングにはスマートウォッチを併用するのがおすすめです。インターバルのタイマーを設定したり、心拍数を確認することもできます。計測した各種データはスマホに残りますので、記録も不要です。

スマートウォッチと手書きを組み合わせることで、スマホを不必要に出す必要がなくなり、トレーニング中の集中力を切らさずに済んでいます。

まとめ

スマホか、手書きか、という二択ではなく、状況によって使い分けることで、どちらの良さも活かせます。

その中で、手書きは今の自分にとって必要な選択になっています。

手書きすると、書く内容に集中できますし、自分と向き合う時間を作ることができます。

決して効率的ではありませんが、意外な心地よさに気付けるかもしれません。ぜひ一度試してみてください。

それでは。